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自分を変える技術 1分で人生を変える行動イノベーションの表紙

自己啓発・行動・目標達成

自分を変える技術 1分で人生を変える行動イノベーション

大平 信孝 著

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出版社ソシム
ページ数360ページ
読書時間約5〜6時間
本の長さじっくり

内容紹介

アドラー心理学と脳科学をもとに、50秒のセルフトークと10秒の行動を組み合わせる方法を解説します。小さな一歩から目標へ近づくための実践書です。

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